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しゃがむと股関節やふくらはぎが痛む子育て中で最近は腰も痛い

現在子育て中で、子供は6kgあり、抱っこなどをして肩や腕も疲れるが、ずっと股関節の痛みも気になっていたそうです。足を曲げたり、しゃがむと股関節に痛みが出る状態で、ほかには慢性的な肩こりと腰痛があり、きっかけは特に思い当たらないけれど、1ヶ月前くらいから気になっていたようです。骨盤ベルトの正しい使い方を知りたいことと、また、痛みがあるところだけ治して欲しいと思いリガーレαカイロプラクティック新宿のホームページを見て来院されました。妊娠中は体重が10kg増えたけれど、現在は戻っているとのことでした。

初回の状態

屈伸時に左股関節の前面に痛みが出る、前屈、後屈でも少し痛みを感じ、足全体の張りが強い状態でした。

施術後の変化

1回目の施術後では、骨盤の調整と、股関節周りのストレッチをしていきました。おしりをはじめ、足全体の筋肉の緊張が強かったので、緊張をゆるめて股関節への負担を少なくするように施術を行いました。骨盤ベルトの正しい締め方と、どういった場合につけるべきがなどアドバイスも一緒に行いました。 2回目の施術は、1週間後に来院され、1回目の施術で80%ほど痛みは取れていたが、やや残る状態だったため、再度調整を行い、よい状態で安定できるような姿勢づくりのアドバイスをしました。 3回目の施術は、11日後に来院されました。毎回しゃがむと出ていた痛みはたまに2日に1回出るか出ないかにまでなり、この日は歩き疲れで足全体の疲労が強かったため、膝とその下部分も含めての調整を行いました。痛みの出る頻度が減少しているため、自宅でできるストレッチなどをアドバイスし、間隔をあけてメンテナンスをしていくことにしました。

施術計画

担当者からのコメント

妊娠中または産後では、腰痛はもちろん、股関節の痛みも出やすい症状の一つです。この方は、骨盤および膝の関節が動きにくくなっていたため、太ももが張ってしまい、股関節へ症状が出ていたと考えられるケースでした。動作で出る痛みや、急な体重の変化により出てきた痛みなどは、カイロプラクティックで改善できるケースも多くありますので、骨盤ベルトの締め方など、生活の中でのちょっとした疑問・質問要素など含めてお気軽にご相談ください。

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