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妊娠6ヶ月、腰痛で寝返りがつらい。足が筋肉痛。(37歳 妊婦)

来院時、妊娠6ヶ月でした。安定期過ぎたくらいから腰に張りを感じるようになり始めたそうです。3歳になる子を抱っこすることもあり、腰に負担がかかりやすく、痛みは徐々に強くなり、寝返りで腰に痛みが走るようになったとのことでした。足にも張りが出て、全体的に足が筋肉痛があり、歩いているとふらついてしまうような状態でした。妊娠中もみてもらえるところを探し、リガーレα・カイロプラクティック新宿へ来院されました。

初回の状態

腰の前屈はできるけれど、後屈で腰の痛みが生じており、足の痛みは可動で増悪しない状況でした。 右腰部に強い圧痛があり、寝返る動作や寝ている状態から右腰を上に持ち上げていく動作で腰に痛みが生じていました。 肩こりもひどく、だるさを感じておられました。

施術後の変化

1回目の施術で、足の張り感・筋肉痛はほとんどなくなり、歩行時の不安定感も軽減し、寝返り時の痛みも半減されました。 1週間後の来院時まで、良い状態をキープできており、2回目も同様の施術を行い、ストレッチを指導しました。 2週間後に3回目の施術となりました。2週間間隔が空いてしまうと寝返りの痛みはまた出てきてしまうものの、来院時ほどの激痛ではなく、気をつければズキッと走ることはないとのことでした。 足の張り感や歩行時の不安定感はほとんどなく、たまに足がつってしまうようでした。 2週間後に4回目の施術となり、同様の状態が続いていました。 今は強い痛みは収まっているので、2~3週間に1度のペースで体幹バランスのメンテナンス施術をしています。

施術計画

担当者からのコメント

おなかが大きくなると腰に負担がかかりやすくなってきてしまいます。この方の場合、元々反り腰ぎみだったため、おなかが大きくなった影響で反り腰が強調され、腰痛がひどくなりやすい傾向にありました。 おなかが大きくなってしまうと普通の人ならできるはずのストレッチができなくなってしまったり、施術もできることができなくなってしまったり、といろいろと改善させるのに制限がかかってしまいます。 さらに、おなかはどんどん大きくなっていってしまうので、「施術後は良いけど、また元に戻ってしまうんです」というような、イタチゴッコのような状態になってしまうこともあります。 妊娠中にひどい症状が長引いてしまうと産後もひどくなりやすい傾向があるので、臨月までメンテナンスをしていくことを勧めています。 妊娠中に腰痛や臀部痛などある方は、ひどくなる前に一度カイロプラクティックを受けてみてはいかがでしょうか。

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