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手をつくと手首の痛みがでる 20代女性 ヨガインストラクター

ヨガインストラクターを仕事にしてて手を床について体重をのせる頻度が多い方です。
特に最近は、手をついて体重がかかると左手首が痛くなってきました。
ごまかしながら仕事を継続しているがやはり痛みが出てきて、整形外科行き薬と湿布薬を処方されましたが大きな改善がみられません。
職場の同僚からの勧めでリガーレカイロプラクティック新宿を紹介され来院されました。

初回の状態

手首の動きに関しては特に問題なく自分で動かす際も他の人に手首を動かされても痛みじたいはなかったです。 ただ、手首を伸ばした時に関節のつまり感があります。 床に四つ這い姿勢にて手首に体重がかかった際も痛みは出てきます。 左手首の関節が柔らか過ぎる感じです。

施術後の変化

テーピングにて手首の補強を行ったうえ四つ這い姿勢をしましたが痛みの誘発は見られませんでした。

施術計画

担当者からのコメント

この方はご職業柄、手首に掛かる負担がおおいようでした。体の使い方が歪みがあり手首をつく際に左手に荷重が多くかかっていたようです。 繰り返しの負担にて関節を支える支持体が弱くなり関節が不安定になることから痛みが出ていたようです。 関節を強く引っ張っている筋肉を緩めてあげて、テーピング補強にて初回の治療後には痛みなく手首をつけるようになっていました。 関節が安定するまでには少し時間がかかりますが体の使い方も修正しながらメンテナンスケアを継続されいます。

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