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昨日から強い腰の痛み(30代女性)

昨日テニスをして、変な体勢ですごしていた後から、右側の腰に強い痛みが出てきました。今は歩いたりなどは問題ないが、左右に腰を捻る動作は腰が強く痛みが出てました。あまり腰が痛むことは普段なかったので、心配になり以前から通っていたリガーレαカイロプラクティック新宿で診てもらうことにしました。

初回の状態

腰を左右に回旋する動作は右腰が強く痛みが出てました。 腰を反らす動作も痛みが見られました。 全体的に後ろ重心になっていました。 太もも裏側の筋肉が強く張っていました。

施術後の変化

軽度のギックリ腰と考え治療を行いました。 特に関わっていたのは、ハムストリングという太もも裏側の筋肉と、お腹の奥にある大腰筋と考えられたのでそこを治療、治療後はだいぶ腰を回す動作ができるようになったが、念のためテーピングで補強しました。 2回目は3日後に来院されましたがほとんど痛みはなくなりました。左右に腰を捻る動作をしたときに少しだけ痛みがあったので、しっかり矯正をして治療を終了いたしました。

施術計画

担当者からのコメント

普段からテニスをしているという話でしたが、寒さや疲労などでいつもより足回りが硬かったのが原因と思いました。幸い軽度の症状だったので、すぐに痛みもとれていきました。 運動をされている方でも、運動後はストレッチなどで身体を柔軟に保つよう指導をしていきメンテアンスもかねて定期的に来院するようお伝えました。

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