ジムを始めた2年前から膝の内側に痛みが徐々に悪化（20代女性）
学生時代から運動をしていて2～3年前からもスポーツジムに通い始めていたところでした。
その頃から膝の内側に痛みが出るようになってしまい、左右の膝に痛みが感じられ、痛みが強くなってきたのでジム通いを止めたが痛みは強くなっていったとのことでした。
試験を間近に控えた現在、膝が気になって仕方がないため、インターネットでリガーレを見つけ、来院。
スポーツジムでは、ランニングやエアロビクスなどを中心に運動されていたみたいでした。
最初、歩いている時に時々膝の痛みを感じる程度でしたが、徐々に歩行時や長い時間腰掛けていたり、床に座っていると痛みが出るようになりました。
今では常に膝の状態が気になって仕方がなくて最近運動もしていないのに、腰の筋肉も張るようになってしまい、身体全体のバランスも悪いのではないかと気にされていました。
現在、試験を控えているが、集中できないので早めになんとかしたいくてリガーレαカイロプラクティック新宿にすがる思いで来院されました。
初回の状態
立位で膝の内側にやや痛みがあり、足踏みをすると痛みが出てしまっていました。 膝の内側を押すと痛みが増悪し骨盤右側の関節部分の動きが硬いのがきになりました。 背骨の腰の部分が右側にカーブをつくっており、右側の筋肉が緊張しているように見えたのが印象的でした。
施術後の変化
1回目の施術で腰部右側の張り感が消失しました。 膝の内側の圧痛が軽減し、足踏みをしても膝の内側の痛みは出なくなって治療院内で歩いてみたときも痛みは再現されませんでした。
施術計画
肩および背中の筋肉にも張りがあり、これらは腰部の筋肉の緊張にもつながると考えられた。そのため、肩から首にかけてと背中の筋緊張も緩めて、多少の筋肉のストレスにも耐えられるようにと身体全体のバランスを整えて、試験に備え、経過を見ることに。
担当者からのコメント
学生時代にも積極的に運動をされていたようで、それに加えてスポーツジムへ通ったために筋肉と関節に負荷がかかり過ぎてしまったのではないかと考えられました。 膝周囲の筋肉の緊張を取り除き、膝と骨盤の関節の動きを改善すると、一番気にされていた膝の痛みは消えたので、身体全体のバランスを整えて終了しました。 試験を間近に控えて心身ともに緊張しやすく、疲労をためやすい時期であるうえに、身体のどこかに痛みがあると集中力を発揮するのは困難になると考えました。 今回、痛みを感じていた期間は長かったもの、初回の施術で痛みが引いたのは幸運でした。痛みの再発防止には定期的なメンテナンスも必要ですが、万全の体調で試験を迎えるためにカイロプラクティックが役に立って何よりでした。
-->