手をつくと手首の痛みがでる(20代女性)

ヨガインストラクターのお仕事をされていて、手を床について体重をのせる頻度が多く、左手に体重が乗ると手首に痛みを感じる頻度と痛みの強さが悪化しているそうです。痛みをごまかしながら仕事を継続してきたものの、整形外科では薬と湿布薬を処方されただけで、改善がみられなかった為、同僚の勧めでリガーレαカイロプラクティック新宿に来院されました。

初回の状態

手首の可動性に問題はなく自分で手首を動かす動き、他人に手首を動かされる動き共に痛みはない状態でした。ご自身で手首を伸ばした時に関節のつまり感が感じられました。 床に四つ這い姿勢にて手首の痛み誘発され、左親指側の付け根の関節が過度に動きがすぎる状態(関節の不安定性)がみられました。

施術後の変化

テーピングにて手首の補強を行ったうえ施術、四つ這い姿勢でも痛みの誘発がなくなりました。

施術計画

この方はお仕事柄、手首に体重をかける頻度が多く、体の使い方のクセから手首をつく際に左手に荷重が多くかかっていました。継続する手首への負荷により関節を支えるじん帯・筋肉の固定力が弱くなり関節が不安定になることから痛みが出ていたことが考えられます。関節を強く引っ張っている過剰に緊張した筋肉を緩め、テーピングで補強をして初回の治療後には痛みなく手首をつけるようになっていました。 関節が安定するまでには少し時間がかかりますが体の使い方も修正しながらメンテナンスケアを継続されていらっしゃいます。

手首に不安定感を感じられる方はリガーレαカイロプラクティック新宿まで一度ご相談ください。

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