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37歳 女性保育士 右のお尻からふくらはぎにかけての痛み

1ヶ月前から徐々に右のお尻からふくらはぎにかけて痛みが出始め、整形外科へ行きMRIを撮影し、下部腰椎の椎間板の問題と診断されました。現在痛み止めを処方してもらっているが、その効果は薄れてきている。インターネットでカイロプラクティックを見つけ、通院してみる事にしました。



初回の状態

ももうら、ふくらはぎにつった時のような痛みがあり、足を上げたり下げたりするときに電気が走るような痛みが生じていました。 立っているだけで右足全体が痺れており、右足に体重を乗せる動き、また、前屈、後屈、側屈で右足の痛み痺れが増悪する状況でした。 朝起床時がとても辛かったようです。

施術後の変化

初診は腰部、臀部、足の筋肉の緊張をほぐす施術を行なってい、多少痛みが軽減されたものの、1回では大きな効果は得られず、仕事が忙しくなかなか来院できないため、1週間に1回の施術で対応していくことにしました。2回目来院時:腰椎骨盤の矯正を行い、椎間板にかかる負担を軽減させ、臀部の筋肉のストレッチを行っていったところ、立つとすぐ出ていた足の痺れ感が消失しました。自宅でも臀部のストレッチを行なっていってもらったところ、痛みが出てもストレッチをすれば痛みが軽減するようになりました。ただし、週末にかけてはストレッチをしても痛みはひかなくなってきたようです。4回目:前屈での痛みはほとんどなくなっていたのですが、後ろに反らす動作ではまだ足への痛みが残っていました。施術後は良いが、仕事で赤ちゃんを抱っこしたり、おんぶしたりしなければならないため、どうしても週末にかけて痛みが強くなるという状態が8回ほど続きました。10回目:足への痛み、痺れはほとんど消失しており、残っているのは朝の腰の痛み、腰のつまり感、週末にかけて強くなってくる臀部のコリでした。 12回目:朝の痛みは重さに変わり、臀部のコリも軽減し、ストレッチをすればいい状態を維持できていたため、施術間隔を2週間に1度に伸ばしました。 足のだるさや疲れやすさは多少あるようでしたが、2週間開けても良い状態が維持できていました。 自覚症状はほとんどなくなっていたのですが、触診上、腰部・臀部にこっているような感覚はまだ残っていたため、様子を見ながら施術を継続していまし。現在は1ヶ月に1度のペースで来院されています。

施術計画

担当者からのコメント

椎間板の問題と診断されていたようですが、おそらくは、臀部の梨状筋と呼ばれる筋肉が過度に緊張し、坐骨神経を圧迫して、坐骨神経痛を作っていた症状だと感じました。そのため、おしりの筋肉のストレッチがとても効果的でした。保育士という仕事柄、かつ担当が乳幼児であったため、おんぶに抱っこをせざるを得ないという過酷な状態でした。仕事の合間をみて、ストレッチをしていたようです。 椎間板は背骨のクッションです。その椎間板が壊れてしまうと、上半身の重みさえ耐えられない状態になってしまいます。そこへさらに10kg近くなる子供を抱っこしなければならないというのは、本当に辛かったと思います。効果的なストレッチが見つかって、なんとか仕事を休まずに、回復していかれてよかったです。良くなって余裕ができると子供のお世話も楽しくなりますよね。これからは再発させない体作りを目指して、がんばっていきましょう。

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