背中がつっぱりイライラが続く(30代女性)

[case01]

PC作業が多く、夕方になってくると背中がつっぱり動かしたくなる状態で、1回気になりだすとイライラして集中できなくなる感じがあったそうです。デスクワークによる不良姿勢が原因と考え、リガーレαカイロプラクティック新宿に来院されました。

<初回来院時の状態>
・横からみた姿勢では頭と両肩が前方に突出し、上体が後方にのけぞった姿勢がみられ
・肩甲骨の上角や鎖骨などが盛り上がったように見えました

[case02]

初回施術
・フルスパインアジャストメントおよび、肩甲骨に対してのモビリゼーションと胸筋や腸腰筋に対してのストレッチを中心に行うと、仕事後から気になっていた背中のつっぱりが消失したとおっしゃっていました。
・また自宅での運動として、腹筋のエクササイズを行ってもらうようにお伝えしました。

2回目施術(1週間後)
施術直後は良かったものの、長時間のデスクワークで少しずつ戻ってきてしまい、継続してメンテナンスの施術を行いました。

[case04]猫背姿勢により、背中が常に引き伸ばされてしまっていることと腹筋が弱化しているためにのけぞるような姿勢になっていることが負担になっていると考え施術を行いました。ストレッチなどを自宅でも行って頂けたのが、早期改善につながったのだと思います。

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