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肩こりがひどくほぼ毎日のように朝から頭痛がする(20代女性)

中学生くらいの頃から肩こりがひどく、頭痛に悩まされてきました。
社会人になってからは辛さが増す一方で、ほぼ毎日頭痛薬を飲んでいました。
頭痛は左右どちらかの時もあれば後ろ側が締め付けられるような時もありました。
眼の上のあたりがズッシリ重く感じることもあり、頭痛薬を飲むと楽になるのだが、最近ちょっと効きが悪くなってきたような気がしました。
頭痛薬に頼りたくないと思い、リガーレαカイロプラクティック新宿に来院されました。

初回の状態

横からみた姿勢では一見良い姿勢なのだが良い姿勢をしようという意識が高すぎるように思えました。 後ろから見た姿勢では両肩ともに上がりぎみで力が入っているようにみえて、また頭部が少し右を向いているようにみえました。 触診において、肩の筋肉の硬く固まっていて緊張の存在と首の後ろの筋肉の緊張が感じられました。 またかむ筋肉(咬筋や側頭筋)の筋緊張も強いように思われました。

施術後の変化

1回目施術:背骨全体の調整と肩の筋肉(僧帽筋から後頭下筋)のストレッチなどを行っていきました。また側頭筋と咬筋の緩和操作を行っていきました。 2回目施術 1週間後:施術後3,4日は良かったが、その後また頭痛が出てしまい継続して施術を行っていきました。 3回目施術 1週間後:頭痛とまではいかないが3、4日後には頭が重たい感じはでていました。 4回目施術 1週間後:この1週間は頭痛はなく過ごせていました。まだ肩がはる感じはあるが継続して施術を行っていきました。 5回目施術 2週間後:この2週間に関しては頭痛なく過ごせていて、頭痛薬も飲まずに過ごせました。 この後は3,4週に1回くらいのペースで前から気になっている腰痛のかねてメンテナンスで通われて継続治療に移行しました。

施術計画

担当者からのコメント

この方は自分の症状を姿勢が悪いからだと強く思っておりました、良い姿勢でいなければという意識が強かったのが印象的でした。 またお客様の前で働く職種のため無意識に緊張が強くなっていたのかもしれないのかなと思いました。 忙しくなってくると呼吸が浅くなり、また噛みしめるなど力みやすくなっていることを考えアドバイスを行っていきました。 改善には時間がかかり、また今でも頭痛はたまに出てはしまいますが頭痛薬は飲まなくて良くなったのが幸いでした。

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