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産後の腰痛

産後2ヶ月、お尻の張りや恥骨痛が気になる(30代女性)

出産後すぐに恥骨の痛みやお尻の張りがつよくなりお尻は常に張っているような 感じがありました。
恥骨の痛みは不定期で歩いていると痛みが出ることがあり、寝返りなどで痛みが出ることもある状況だったので骨盤ベルトも使ってみたもの骨盤にあたる部分が痛く長い時間つけていることができませんでした。
産後のケアをしたくて、インターネットで検索し託児サービスのあるリガーレαカイロプラクティック新宿へ来院されました。

初回の状態

腰や股関節の可動域検査では、恥骨の痛みは誘発されませんでした。 左右ともにお尻の筋肉が強く緊張してていて、骨盤の開きとともに捻れおよび腰の反り返りが強くなってしまい腰と股関節を結ぶ筋肉が強く緊張している状態でした。

施術後の変化

骨盤の不安定さと歪みにより恥骨に負担がかかって痛みである可能性が高い状態だったので、初回は骨盤ブロックを使って骨盤の捻れと開きを改善させる調整を行い、大腰筋というおなか側の腰と股関節を結ぶ筋肉を緩める施術を行っていきました。 2回目:1週間後に来院され、3日くらい恥骨の痛みはなかったとのことで継続して施術を行っていきました。 3回目:1週間後に来院され、和式トイレを使った後から、恥骨の痛みが強くなってきて骨盤横の筋肉へのアプローチをしっかり行い、施術後は痛みが気にならなくなっていました。 4回目:1週間後に来院され、恥骨の痛みは全くなくなり骨盤も安定しており状態が多くなってきたので、施術間隔をあけてメンテナンスに移行されました。

施術計画

担当者からのコメント

産後の骨盤の開きと捻れがとても強くそのために恥骨に負担がかかって痛みを起こしている状態でした。 そのため、骨盤をしっかりと閉めるアプローチを行い、骨盤の状態は安定していきました。 産後の骨盤は不安定なので、骨盤ベルトは効果的でただし、この方のようにベルトが当たって痛い場合には、骨盤調整後に時間を絞って何かするときだけなどでも骨盤ベルトを使うと効果を感じられてきました。 産後の骨盤矯正をご希望の方はリガーレαカイロプラクティック新宿までぜひご相談ください。

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