肩は複雑な構造からなる関節です。ぜひカイロプラクティック治療を受けてみてはいかがでしょうか。
肩の痛みについて
①肩の構造
肩関節は複雑な構造を持った関節です。
肩は、ほかのどの関節よりも大きな可動域を持つのが特徴です。例えば、外転動作（外側から腕を上げていく動作）は１８０度動かすことができます。
これらは肩関節だけの動きではなく、鎖骨、肩甲骨、脊柱も一緒に動きます。これによって大きな可動域があるのです。
肩を動かす筋肉もたくさんあります。
よく言われるインナーマッスルは、肩を安定させるために必要な部分です。アウターマッスルは大きな動きをしたり、力を発揮するために使われます。
②肩の生体力学
肩を横から挙げていく動作を分析してみましょう。
肩を横から挙げていく動作は、正常では腕が耳に付くところまで挙がります（この位置が１８０度です）。
０°～３０° ・・・ 棘上筋の作用で上腕骨が上がっていく（棘上筋が損傷していると、全く上げることができない）
３０°～ ・・・ 上腕骨が２°挙がるごとに、肩甲骨が１°動くという割合で動く。三角筋やほかの筋肉が働いて上に上がっていく。
６０°～１２０° ・・・ この角度では構造上、肩の筋肉が関節に挟み込まれてしまいやすく、挟み込み症候群（別名インピンジメント症候群）が起こりやすい。
１５０°～１８０° ・・・ ここでは背骨の動きも加わることで、肩が挙がっていく。肩と反対側の背筋を使うことで体が側屈し、肩が上がってく。
また肩の動きは姿勢とも関係します。背中が丸まり肩が前に突き出た状態で肩を挙げようとしても、実は挙がりません。これはこの姿勢により肩の関節軸がズレてしまうために、思うように挙がらないのです。
これらの肩関節の特性を考慮した上で治療を行うことで、より効果的に治療をすることができます。
③主な肩の障害
１．四十肩・五十肩
４０代、５０代くらいで肩関節が痛みで挙がらなくなってしまう状態。ひどい場合には夜中に痛みで眠れないことも。
２．野球肩
野球選手に見られる肩関節の障害。投球時の痛み。
３．インピンジメント症候群
肩を挙げる動作で、肩の筋肉が関節に挟み込まれる症状。
４．棘上筋腱炎
肩を挙げ始めるのに必要な棘上筋を傷めている状態。
５．テニス肩
ラケットを振る動作での痛み。症状としては野球肩に似ている。