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健康寿命

健康寿命ってなに?カイロプラクティックが与える凄い効果

悲しいかな人生の後半約10年は健康上問題を抱えるというのが統計的に発表されています。 厚生労働省(2016年の資料)によると 男性の平均寿命が81歳に対して、健康寿命は72歳女性の平均寿命が87歳に対して、健康寿命は75歳 ...
猫背

自分でできる! 猫背を改善するセルフケア

① 猫背によるデメリット まずは猫背になることで、呼吸が浅くなり、呼吸筋を使わないことで、血の流れが滞り易くなります。血流が悪くなることで、むくみと疲労が慢性化し、運動意欲・運動量が減る為、太りやすくなる傾向にまでつながります。 ...
産前産後

妊娠中の腰痛の2大原因

なぜ妊娠中は腰痛になりやすいの? 1. お腹が大きくなり、物理的、構造的に不安定になる 妊娠中は胎児の成長と共に、構造的に腰と骨盤に負荷が増えていきます。胎児の入った子宮が胃、小腸、大腸、膀胱、尿道を圧迫する事で骨盤内の緊張が...
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