初回の状態
昨日の朝起きた時から首に違和感があり、着替えの最中に首を動かしたら鋭い痛みが走りました。昨日は一日中痛く、首がまったく動かせない状態でした。
昨晩はそれでも湿布を貼りなんとか休みましたが、今朝になってもあまり改善しておらず、無理をすれば少し首を動かせるようになりましたが、痛みと恐さでほとんど動かしていませんでした。
じっとしていれば痛みは少ないですが、ふとした動きで激痛が走るので辛く恐怖感がありました。
もともとストレートネックと言われ、このような症状は2度目で、1度目は翌日には少し落ち着いたのですが、今回は様相が違い心配になってインターネットで調べてリガーレαカイロプラクティック新宿に来院しました。
首の後ろと横の筋肉に過剰な緊張と痛みがありました。
痛みが強い為に首は全方向で動かせなく首が肩より前に出て、常に猫背姿勢になっていました。
施術後の変化
施術後は首を痛みなく動かせる範囲が全方向で7割以上改善しましたが、痛みに対する不安が強く、とてもゆっくりでしか動かせない状況でした。翌朝にはほぼ8割動くようになり、3日後の来院時には全方向に以前と同じくらい動くようになりました。上を向く・下を向く・右に振り向く動作の最後ではまだ痛みが残った為、継続して施術したところ、その痛みもなくなりました。
その1週間後の来院時までは特に問題なく生活していたので、なぜ寝違いを繰り返したのか、背骨の大切さを伝え、現在は3~4週間に一度のメンテナンスケアにいらして首に痛みの無い快適な生活に戻ることができました。
担当者からのコメント
この患者さんは、ストレートネックと猫背による姿勢的な負荷に加えて、頚椎の関節の動きが硬く、首の筋肉のバランスが崩れていた為に発症したと考えられました。
関節と筋肉の調整をすると改善が見られましたが、首回りが緊張しやすい傾向が残った為、首は気をつけて動かしてもらうようにして再発は免れました。普段の運動習慣がなかったので、ゆっくりでも首を痛みのない範囲で動かすエクササイズをしていただきました。そうすることで、細胞が必要とする血流も充分に届きます。筋肉が収縮と弛緩を交互に繰り返すことは、痛みも疲労もなく筋を活動させるためにこの方にとっては大切な運動でした。
急な首の痛み、繰り返す寝違い、首と肩の緊張度合い、ストレスなどでお悩みでしたら、リガーレαカイロプラクティック新宿に気軽にお問い合わせください。
